Description : C’est une méthode basée sur des excercices qui consiste à adopter différentes postures. L’objectif étant de renforcer la ceinture abdominale et donc votre musculature profonde. Le pilates est adapté à tous car il s’agit d’une méthode douce et progressive.
Horaires : Le mercredi de 9h à 10h et le vendredi de 18h à 19h (hors vacances scolaires)
Lieu : Maison Sociale de Croix-Luizet
Tranche d’âge : cours adultes
Type(s) d’activité : Sport

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